5 Recomendaciones para hacer buen uso de la licuadora y batidora de vaso

Las personas aficionadas al deporte saben de la importancia que tiene buen batido de leche, yogur, frutas y/o verduras después de realizar ejercicio. Estos alimentos aportan vitaminas antioxidantes como A, C y E además de minerales como el Fe y Zn. Todos ellos ayudan a la recuperación de nuestro cuerpo. ¿Y si tan buenos son, por qué no consumirlo a diario por ejemplo a la hora del desayuno o la merienda? Nuestros mejores aliados para este momento del día van a ser la licuadora y la batidora de vaso.

Licuadora y batidora de vaso la mejor combinación

1.     Licuadora

Este pequeño electrodoméstico incluido dentro de la gama PAE, sirve para licuar, como su propio nombre indica. El resultado de esos zumos de fruta y verdura es una textura más suave y ligera que con el uso de una batidora. Otra de sus peculiaridades es que aporta menos calorías porque elimina parte de la piel de la fruta.

El producto estrella de La Casa del Electrodoméstico es sin duda esta licuadora Moulinex JU200045 con depósito para pulpa. ¿Por qué? A pesar de ser un modelo básico, es una excelente opción para el usuario por su relación calidad precio. Es fácil de limpiar, además puede usarse en el lavavajillas. Otras características importantes:

• La velocidad de rotación es de 12.800 vueltas al minuto.
• Su potencia es de 200 W.
• Capacidad para un litro.
• Tiene una única velocidad.
• Además, cuenta con un sistema de seguridad doble. Únicamente funciona si la tapa está cerrada y se detiene automáticamente si se abre.

2.     Batidora de vaso

En cuanto a las batidoras de vaso o batidora americana se diferencian porque en vez de licuar, pican los alimentos. El resultado es un zumo más denso y con más aportes vitamínicos y nutritivos. Destacamos el modelo de Russel Hobbs 1899656. Este sus propiedades, cuenta con:

• Potencia de 750 W.
• Vaso de cristal con capacidad para litro y medio.
• Tiene 2 velocidades.
• Bloqueo de seguridad en la base.

Licuadora y batidora americana juntos, son aparatos son complementarios, no excluyentes.

5 Recomendaciones para hacer un buen uso de la licuadora y batidora de vaso

A la hora de preparar nuestros batidos energéticos y de frutas tenemos que tener en cuenta una serie de consejos básicos. Estos nos van a ayudar a sacar el máximo partido a nuestra licuadora y batidora. Muy atento a las explicaciones de La Casa Tecno:

1.     La piel y pepitas son un extra vitamínico

Las frutas y verduras tendrán que estar bien lavadas antes de pasar por la licuadora. Se pueden añadir con piel (en el caso de la manzana) y pepitas (melón, sandía o uvas) que aportan más nutrientes y vitaminas para el organismo. Sin embargo, es necesario retirar la piel de los frutos que la tengan gruesa como la naranja y el limón que, asimismo, pueden amargarnos el jugo. Y como es lógico, debemos retirar los huesos duros como el del melocotón, ciruelas y cerezas.

2.     El batido perfecto

¿Qué ingredientes debería llevar el batido/zumo ideal?

• Frutas y/o verduras. Experimenta con aquellos sabores que te gusten. Cítricos como el limón, naranja, mandarina o pomelo. Dulces como la zanahoria, calabaza, tomate, fresa, plátano. El toque más tropical lo aportan la piña, el mango o el kiwi. El color lo aportan los frutos rojos: fresas, cerezas, moras, arándanos.
• Sin azúcar. El jugo de las frutas y verduras aportan ese toque de dulzor y de forma natural.
• Finalmente añade los líquidos como yogur que da densidad a la mezcla, leche o hielo Recomendamos hacerlo al final. Sobre todo, el hielo. Este es mejor picarlo por separado para no aguar el zumo.

3.     Consumir al momento

Es cierto que, cuando un licuado se oxida, pierde parte de su valor nutricional. Es mejor tomarlo inmediatamente antes de hacerlo. Si vas a esperar un rato a tomar el jugo, primeramente, te aconsejamos agregar unas gotitas de zumo de limón (de esta forma evitas la oxidación) y no olvides tapar el contenido.

4.     Mantenimiento y limpieza de la licuadora

En el blog de La Casa Tecno siempre hablamos de lo importante que es cuidar de nuestros electrodomésticos. Por supuesto, con la licuadora o batidora americana debemos hacer lo mismo. La limpieza de las máquinas es sencilla. Solo necesitamos agua, jabón y ayudarnos de algún cepillo para eliminar los restos. Si te gusta más usar el lavavajillas en vez de fregar a mano, lea atentamente las instrucciones de su aparato para saber si se puede meter o no.

5.     Limpiar antes de usar

Por último, es conveniente recordar que como ocurre en muchos otros electrodomésticos, es necesario lavarlos bien antes de usarlos la primera vez.

Y ahora, ¡listos para disfrutar de nuestros zumos, batidos y smoothies! Si tienes una receta infalible, compártela con nosotros.

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